No café da manhã, vá em frente e beber suco de laranja. Mas durante o resto do dia, o foco sobre a água, em vez de suco ou refrigerante. O Americano médio consome um extra 245 calorias por dia a […]
Mês: agosto 2018
Dicas para emagrece e ficar dentro do peso ideal
Estudos descobriram que as pessoas que manter os alimentos diários, que acabam de comer cerca de 15% menos comida do que aquelas que não o fazem. Atente-se para fins de semana: A Universidade da Carolina do Norte, estudo descobriu que […]